预防乳腺癌吃什么好DG

作者: 时间:2021年03月03日 0条点评

预防乳腺癌吃什么好

防治乳腺癌最佳蔬菜:海带

上榜理由:海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低,可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时,红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。

海带的其他功效

1抑制肿瘤

月赚1万元热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;

2提高免疫力

海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一;

3防治甲状腺肿

海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;

4降压

海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;

5降脂

海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。

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